同生活里一样，戏剧中没有规定情境的动作是不存在的，人物的一举一动、一言一行都是在某种特定规定情境中的举止言行。以走路为例，有没有什么一般性的，同任何规定情境 无关的"走路"呢?没有。生活里人们各式各样的"走路"总是在一定的规定情境下进行的。是晚饭后在长安街林荫大道上散步，还是经过长途跋涉，两腿已然发木，精疲力尽地走着；是瘫痪多年的病人经过治疗，重新站立起来，开始尝试着练习走路，还是已经快要迟到，急速赶去参加一个重要集会；是去看望一个多年不见的亲人，还是工作中出了问题，心情沉重地走回家……。同样是走路，在各种不同的规定情境中就有各种不同的走。 规定情境有的简单，有的复杂。在复杂的规定情境中即使 看来很一般的行为动作也都变得不一般了。影片《烈火中永生》江姐初上华莹山见到双枪老太婆，就是一场规定情境曲折复杂的好戏。
这场戏的表面动作很平常，老太婆欢迎和接待新 派来工作的战友，但是复杂的规定情境却给演员带来艰巨的任务，戏很难演。这场戏的规定情境是：江姐肩负党交给的重要任务由敌人血腥统治的重庆奔赴游击队的根据地华莹山，她即将与坚持敌后斗争的战友共同战斗，迎接解放的曙光，也 即将与久别的爱人彭松涛会面，一起工作了。可是就在山下华莹县城门口，她看到了敌人处决游击队政委彭松涛的告示……。现在她来到华莹山，来到自己丈夫长期工作、生活的地方，可是爱人已经不在了，迎接她是初次见面的双枪老太婆，在这位同样失去了丈夫的白发莹莹的游击队长面前，她忍着内心极大的悲痛，坚强地振作自己。老太婆面对自己还不熟悉的江姐，她不能让刚牺牲的战友的年轻妻子一进门就遭到沉重打击，她强忍痛苦，力为欢容，使出全付力量让江姐感到回 家的温暖。在她们中间还有一个并不知情的欢乐的华为，他兴高采烈说出的话，给她们俩人带来更痛楚的刺激。在这种规定情境下，平时很一般的动作，见面时的招呼、请坐、打水、拧毛 巾、吃饭、敬酒……等，都有着不寻常的内容，人物每个细致的 动作，每句话，都要准确地表达出人物此时此刻复杂的内心感情，又要极力抑制悲痛，但又难以控制，时时有所流露。演员只考虑人物的外部动作，设计好怎样进屋、怎样见面、怎样端起 酒杯等等是不够的，这需要要演员的整个身心都投入人物的规定情境之中，设身处地感受到人物的种种经历、遭遇，像通 常所说的那样"进入规定情境"，才能表演的准确、真实、深刻、感人，达到剧情要求的高度。排练时，常常听到导演对演员说："这不对，规定情境没出来。"再想想这时候的规定情境，你该怎么做?"这种要求和提示说明了动作一定要符合当时的规定情境，通过动作把规定情境演出来，同时也说明深入研究规定情境，在动作中时刻感 受到规定情境，是激发、推动演员积极正确行动的重要因素。
当众表演下的松弛自如
初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张---由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。
大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你身上，照得两眼发花;舞台口外黑洞洞的一片，上千的观众坐在下面望着，你成了众目睽睽注意的中心，这像一股无形的巨大压力挤过来，让你手足无措，局促不安，心怦怦乱跳，嗓子眼发干，浑身冒汗，头也嗡嗡地发胀，脑子里钻出各种杂念：大家都看我呢，我是不是演的很不好，千万别忘了台词，千万别出丑……。环境条件刺激和思想的负担、杂念，主客观交织一起，造成演员精神的紧张。由于精神紧张，引起肌体产生一系列紧张失调的表现，肢体变得僵硬，不能像来时那样从容自若地控制支配了，两手成了多余的东西，不知摆在哪才好；两腿发直，不会走路，还止不住地索索颤抖；舌头也转动不灵，不听使唤……。演员处于这样紧张的状况，根本谈不上什么真实、有机、自如的表演了。
