表演高考辅导：表演基本素质自我练习之无实物练习
无实物练习
做这一练习时，开始可以非常简单，让自己不用任何实物来完成一个简单的行动。如缝扣子、点火吸烟、灌钢笔水、生炉子、倒水等。但在完成这些简单的行动时，要求把想象中的物体想得非常具体。例如缝扣子这个练习，要想象出缝扣子的针有多长，线是什么颜色的，扣子有多大，几个扣眼等。同时在行动的过程中，一定要注意动作的逻辑性。
还假设是在缝扣子，那么从找针、找线、找扣子，一直到缝好，表演者必须找到这一系列行动过程中的逻辑顺序，对每一个细节都必须有所要求，不能随意破坏行动的逻辑性顺序。因为真实的行动逻辑顺序可以使演员和观众产生信念和真实感，而“一系列这样合乎逻辑而有顺序的互相更替的瞬间，就能够形成长时间的真实信念感了”。
像这样简单的行动练习还有很多，如洗衣服、包饺子、绣花、修车、换灯泡等，可以以自己去想一些简单的行动并用无实物的方式去做练习。
在同学们能够较好地完成这种简单的无实物行动练习后，同学们就可以开始用无实物的方式完成一系列行动，如缝扣子这样简单的无实物练习，就可以发展成为一个有—定情境、有任务、有目的的一系列的行动练习。具体的情境、任务、目的，应该由自己去设想。这样就能逐步把自己对具体的无实物形体动作的信念与真实感，逐步引导到对虚构的情境和假定的任务与目的的信念与真实感上去了。
提示：无实物练习，在培养自己的信念与真实感方面是非常重要的。所以，除了在练习中对自己应严格要求外，还应用更多的时间反复做这种练习，使自己真正能够做列“以假当真”、“弄假成真”，并且还要能够做到“无中生有”。特别是要逐渐让自己从简单的行动的“信以为真”，发展到对虚构情境和假定任务的“信以为真”。当你能够对虚构的情境和假定的任务有信念与真实感时，你便会自然产生出相应的情绪体验了。
