表演考试素质练习辅导之速度节奏练习
（1）一般节奏练习
开火车、拔河、比街舞、打腰鼓。
过浮桥、走钢丝、在薄冰上走。
踢足球、打雪仗、老鹰捉小鸡、绕毛线。
周日去姥姥家，路经商店买礼品。走到院里时，突然跑出一只大狗，躲闪不及摔了一跤，差点儿被狗咬，急忙逃掉。
全家人在看电视，节目非常吸引人。突然听到有人喊“救命”！
下雨了，天很凉。在家看书，一边吃东西一边听音乐。突然闻到焦味，发现着火了。
（2）音乐练习
演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的变化。
①音乐节奏外部动作的例子：
乐曲一开始旋律很优美，节奏比较慢，然后加快、再加快、再加快，又慢下来，中间相隔大约有几分钟，同学们听的时候展开想像。如：
例一：有几个青年渔民要外出打鱼，早上起来一看，风和日暖，天气晴朗，决定出海。渔船走了一段时间发现了鱼群，决定在此下渔网，等着等着。音乐节奏起了变化（节奏加快），感到天气有变化，发现了乌云，好像要下雨。这时音乐节奏又加快，几个渔民感到情况不妙，风暴来了决定收渔网，音乐再次加快，在十分紧张的情况下把网收了，暴风雨过去了。音乐平静了下来，人们也十分劳累，坐下来歇歇。
例二：随着优美的音乐，一群男女学生背着背包、水壶、食品等去野外旅游。来到一片森林中休息，有的采标本、有的采花、采蘑菇、有的捡柴火准备做饭、烧水，按照音乐节奏进行着。突然音乐加快了，有的同学发现树林里有一个地方起火了。音乐 又加快，不好了，火比刚才大了，音乐再加快、加快，火越来越大，大家齐心协力想尽一切办法，有的找水、有的找树枝、有的脱衣服等等，随着紧张的音乐节奏，赶快扑火。十分紧张，满头大汗，跑来跑去扑灭了火。音乐也停了，大家松弛了下来。
②音乐节奏内部动作的例子：
乐曲深沉的旋律打动着你的心弦，想起很多的事情：
坟前，你的战友为了掩护你光荣的牺牲了。今天你来到了他的坟前，是一种什么心情，在坟前站立半天，眼里充满泪水，内心十分不平静……
恐怖爆炸过后，地上躺着很多尸体，十分凄凉……
在路上行军，十分疲劳，艰苦得没有水，没有吃的，有的人生病，到处找不到水；有一个同志牺牲了，抱着他痛哭……
有时用内部节奏的音乐，出题来表演，如《这里有我难忘的记忆》，题出来后同学们想像很丰富，如：有一个同学想像自己是个瞎子。一个人来到河边，河边有一块大石头，旁边有一棵大树，小时候常到这里来玩，已经很多年了。今天他来到这儿时，
由于眼睛看不见，只能用手摸树，坐在石头上想很多往事……
总之，这种音乐节奏练习，不管是内部还是外部，很能启发想像力，适合做的马上就开始把自己想的做出来。
摇篮曲。
宁静的夜晚。
人约黄昏后。
宝宝要睡觉。
梦幻。
奏鸣曲。
杂技表演。
武术龙虎斗。
击剑比赛。
拳击场上。
不同节奏的音乐
苏醒、挣扎、逃跑。
发现、辨认、相逢。
林中野营、湖边休息。
艺术作品的速度和节奏，是一个非常复杂的深层次问题。
这些练习作为辅助形式，只能解决一些表面的问题。
