俗称"过影视"。演员个人进行表演准备的一种心理技术方法。即在头脑中默默地对角色进行内心体验,揣摩全部或其一段戏里角色的所作所为,象"过影视"一样,将自己的表演视觉化地呈现出来,以便从旁观的角度细致地加以推敲,找到准确的感受和体现方法,使角色的创作不断有新的发现或有所升华。默戏要与排练结合起来;排练中取得的成果可以通过默戏进一步改进、充实,默戏中产生的新意又要运用到排练中去检验,反复调整,使演员的表演逐步趋向完美、统一、和谐。