大导演尤小刚从拍摄《凯旋在子夜》“起家”后，不断在艺术道路上摸索，近日他对一些年轻的从艺者阐述了他近三十年的从艺经验和感悟。
做好准备：吃苦
大家都觉得搞艺术的人很风光，荣誉啊、光环啊、有人捧有人关注。其实这是一个
方面，搞艺术是个苦差事。选择做这一行的人将要面对的道路，是一个不经过脱胎换骨，不经过艰苦奋斗，不经过艰难曲折，包括体力的、心理的、事业的、生活的这样磨难，你们不可能取得成功的这样一条道路。
搞艺术的多少要有一点清高，因为它需要从事的是超出常人的生活的再现，他要没有这样一种清高，这样一种自信，这样一种自尊和自爱，没有这样一种苦其心志，劳其筋骨的思想准备，怎么能够经得起将来炫耀夺目的光彩照耀呢。他会很快就被烧化了的，他会成为一个软骨头，一个变态的人。因此今天要讲的第一问题就是我们应当做好的思想准备。
当艺人素质第一位
构成一个艺人的要素是素质，这里包含着文化、悟性、个性以及比较本原的审美能力。
悟性当你接受了这种的训练，或者说你有比较好的文化修养的时候，你的悟性就相对要高一些，也许你的小聪明可能弥补一些悟性，但是总体上来讲，悟性也就是理解力和表现力，和你的文化修养、专业素质修养是分不开的。
个性你如果天性寡言，多说三个字都觉得累，恐怕干演员不是太合适。没有一个人的个性是相同的。个性将是支撑你气质的本原，但他不是全部。你的个性会在你自己悟性不断提高的基础上变得更加成熟起来。
对假定性的认识演员是要比一般人的激情更多一些。当他能够很好地使用瞬间投入的时候，他当的就不是一般的演员，他已经是一个明星啦。所以斯坦尼斯拉夫斯基说明星的表演就是当他瞬间就能认定“我就是”，并且让观看他的人也认定他就是的时候，他就是明星啦。当然，创造一个人物不光是方法，还有对人物的认识。所以讲每个人看戏喜欢这个，不喜欢那个，那都是个跟他的审美，跟他的个性等基本素质是分不开的。
想当明星要训练
天性的解放人的天性都有可能被约束。表演学上经常说“面罩”，每个人都有一个“面罩”，他越长大就越有“面罩”。而我们今天搞表演就是力图回到那种天真无邪的、自然流露的、分寸把握极其准确的状态上去。
当众孤独实际上当天性解放以后，恐怕你们要进行的训练是当众孤独，这就是瞬间。瞬间投入一个规定情境。众目睽睽之下，要做你本来不能做的事情，对你的性格很可能是扭曲的，但它是必要的，它所做的一切都是为了让你能够迅速地进入这个规定情境。当你们进行了这个训练，以后你们所进行的训练就是规定情境中的行为，也就是我们说的小品。命题小品就是要训练演员在规定情境中的行为。那么既要看你个性的展示，也要看你行为的逻辑，同时还要看你的逼真感，说到底了是 “为什么、做什么、怎么做”。下一步就是创造人物的能力，也就是我们所说的后天的专业性训练，有你对表演元素的把握，有你审美能力的提高和认识能力的加强。有文学、社会学、心理学和美学的学习和修养。
实践明星要有自己的条件，要有自己的努力，要有机遇。所以你们在实践的时候，能坚持不懈，一丝不苟，排除万难，并且灵活机动地去实践，一根筋的人不行，当不了好演员。演员就是要有孙猴子的脑袋，多变，执著的时候要像猪八戒一样的憨，克服困难的时候要像猴子一样的精。
关于世界观、认识论其实呀，天底下的一切艺术到炉火纯青的时候再比试的是什么?比试的是认识力，就是哲学。哲学是指导人成功的学问。艺术哲学就是人生哲学。你去创造一个人物，没有哲学的指导，永远是盲目的。
明星要有定力和气质真情的发泄是不一样的，真情的发泄一定要动之以心，你才能真正放任出来。他不是用哭和笑，吵和闹就能简单解决的一种表演的境界。而是心理的感应和逻辑的流露。你要去准确地用你的心和角色贴在一起，能够感应，这才是真正的有了自己的基本气质。
最重要的专业性训练是气质培养,气质是个性和人的基本素质的综合表现。这里边有对激情的激发和控制。没有激情是不行的。你能把激情激发出来，但更重要的你能控制。其实激情并不一定是真情。现在很多学员在表演的时候都很会哭，哭可以算激情的表现方式，但它不是真情。好的演员能够不哭而表现出比哭更有力的激情的时候，我们讲，这个控制力就非常好了。同时要可以很逻辑地流露，符合道理地流露。气质培养中间要训练自己对激情的激发和控制，对真情的发现和投入，对心理的感应和逻辑的流露，这就是我对个人气质培养的基本认识。由于这样三条，对独特个性的发掘，能够达到自信的程度，你的气质就显露出来了，所以大家会看啊，成龙有他自己的气质，李连杰又有李连杰的气质。看《卧虎藏龙》李慕白那就有很独特的周润发的气质，那种沉稳，那种对于自己的把握力，我们讲叫定力，都是很迷人的。
明星更要有气质，男演员尤其要进行这样的训练。有些演员的表演，就缺乏那么一股子气，要自信人生三百年，这男人才能戳得起来呀，要有乾坤之气，顶天立地。气质的修养需要瞬间认定的假定性，要能够在自己表演的全盘流程中间有完整的控制力，要脱离沉溺在自己激情中的迷恋状态。
女孩子当然也一样，女孩子如果只是表现温柔、清纯、美好，那就是花瓶。要摆脱模仿的初级状态，进入到真实刻画的自由状态，那其实也很简单，那就是三个字，我就是。
明星应有的人生态度
首先是学习，善于学习的人能够在批判自己的基础上进入更高的境界，学会批判，就学会了创造，这一切都是要在实践中间完成的。你能把握住这种规律，那你就是善于学习的人，把握规律是需要去伪存真的，我想学习大概要那么16个字，“善于学习，勇于实践，探索规律，去伪存真。”
第二是交往。表演最主要的是表现人和人之间的交流，在交往中间，要以诚为本，与人为善，要开展竞争,要自尊自爱。说起来容易，做起来很不容易。
第三是投入。我们需要有高度的职业精神，精湛的专业水平，达到的高层目标，锲而不舍的坚持态度。目标定的要高，既然从事这个职业，你就尊重这个职业。这个职业有投机取巧的可能，但投机取巧可得逞于一时，不可能得成于一世。
第四克制。老生常谈叫吃亏是福，不要把那些小亏看得太重，小地方太计较的人一定成不了大气，要稳扎稳打。
希望大家能够修身养性，潜移默化，入骨三分。即使你们将来成名了，你也能有一种洒脱的人生态度，进入一个大彻大悟的艺术人生，我觉得那个时候你就会感谢这一段生活，感谢这一段大家所陪你走的道路。
