表演技巧训练之表演的动作练习
1．坐着
为了休息一会，为了躲藏起来，为了不被人找到， 为了听壁房里在做什么，为了瞧瞧对面窗子里在做些什么，为了瞧瞧天上的云怎样在奔驰，且)为了在候诊室里等大夫轮到给自己看病， 为了守护病人或睡着的婴孩， 为了抽一支好雪茄或烟卷， 为了看书，读报或剔指甲，
为了观察周围的情况， 为了回想起已经忘掉的曲调……
2.起立和坐下
为了向走进来的可敬的人或女士致意，为了引起别人的注意，为了在表决时投票，为了走开，接着改变主意留下来，为了表现自己的轻盈和优雅，为了表现自己的懒惰和冷漠，为了以夸张的尊敬来讨好别人， 为了以此来做出预先约定的记号， 为了表示抗议，为了向客人或主人提醒时间已经不早，该走了……
3.站住
为了隐蔽自己，不受人注意，为了等待轮到自己，为了表现自己，为了谁也不让放过(站岗)，为了更清楚地看到， 为了让别人给自己照相，为了监视，为了让位子给朋友，为了不让职衔比你低的人坐下，为了表示自己的抗议或委屈……
4.走来走去
为了思考或回忆某一件事，为了消磨时时间，为了数脚步或衡量距离、衡量房间的面积等等，为了守卫(站岗)，
为了妨碍楼下的邻居和房客安眠，为了消除急躁、愤怒、激动心情，试图使自己平静下来，为了使自己暖和起来，为了振作精神，不至于睡着，为了学习操练……
5．进门
为了看看亲人和朋友，为了同陌生人认识，为了离群索居，为了躲避开不愉快的会见，为了对出乎意外的到达表示惊异和欢快，为了吓唬别人，为了偷看房间里的情形，为了接近心爱的女人或朋友，为了放进讨厌的或危险的人(正在敲门的仇人、坏蛋、陌生人)， 为了知道门后有没有人……
6.向大家问候
为了表示欢迎，为了表现自己的优越，为了表白自己的委屈心情，为了博得欢心，为了拍马屁，为了尽可能不受到注意，
为了向所有的人显示自己，使自己受到注意，为了表示亲近、亲密、亲切，为了以自己的出现使大家发笑、开心、活跃，为了表示自己默默的哀悼之情……
由于对物体动作的规定情境的不同与变化会带来完全不同的动作适应。
