形体训练的具体方法和原理 ] 专业舞蹈演员，除了自身条件的优秀以外，专业的形体训练方法更为重要，舞蹈界称为整形。专业形体训练的具体方法是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外...

其实，对于 表演 类考生来说，无非是形体、才艺等科目，考生在学习和练习中药循序渐进，不能急于求成，要有规律有规划才行，下面，我们就此做一些分析和解释： 第一步就是 形体...

形体训练辅导教材 作者：张桂兰 出版社：国防工业出版社 出版时间：2010-1-1 ISBN：9787118065367 开本：16开 定价：25.00元 内容简介 本书分两篇，共十一章，主要以提高服务行业从业人员的...

表演专业形体辅导：适合女考生的形体训练 1、臂回环：双腿自然站立，双手握拳。然后伸直双臂，做大回环运动，直到感觉疲劳为止。每分钟环绕40次以上。 2、双臂交叉侧平...

收腹立腰站立法：做这个练习，主要就是要让自己有一个向上的感觉。就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你，然后肩放松下沉，腰背自然挺立，双手叉腰，有整个身体往中间收拢成...

坐姿也是在考试中很常用的一种姿态。与站姿不同的是，站姿是将重心落在脚的前部，而坐姿是将重心落在臀部。头部、肩部、胸部、腰背部跟站姿都是一样的要求，但坐姿也有它要注...

服装表演具体训练及专业老师的悉心指导,让您对服装表演有更深层的领悟...

本书分两篇，共十一章，主要以提高服务行业从业人员的体质和形体素质为主导，以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标，通过基础理论和实践的结合阐明形体训练的科学...