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  • 正踢腿柔韧性的训练 日期:2010-11-05 13:56:31 点击:203 好评:0

    关于正踢腿 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有:1、重心不稳,甚至摔倒;...

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